Victoria Bretones, experta en longevidad: "Si tuviera que elegir un único hábito con mayor impacto en longevidad y salud global, sería dormir bien de forma consistente"
El desarrollo social, económico y científico ha reducido las tasas de mortalidad, especialmente entre las personas mayores. De esta forma, la esperanza de vida al nacer en España ha superado por primera vez los 84 años , según los datos del Instituto Nacional…
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