Entrenar a los 40 no es igual que a los 20: Marcelinho Huertas da las claves para volver a la rutina
Aunque hay quien piense que los 40 son los nuevos 30 , lo cierto es que el cuerpo a veces no nos dice lo mismo que la mente. A la hora de entrenar, no es lo mismo hacerlo con 20 años, que con 30 o 40. Las n ecesidades físicas no son las mismas y es necesario…
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