Rafael Santandreu, psicólogo: "Podemos volver a dormir bien perfectamente sin pastillas, pero con un entrenamiento mental específico"
En España, más de 4 millones de personas tienen insomnio crónico , según la Real Academia Nacional de Medicina de España (RANME) en 2025. Desde la dificultad para conciliar el sueño hasta despertarse constantemente por la noche, cerca del 40% de la población…
Leer en SPORT: https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/rafael-santandreu-psicologo-volver-dormir-133608963
Zaloguj się aby skomentować.