Aitana Sánchez-Gijón (57 años): "Cada día me levanto a las 5 de la mañana, desayuno dos kiwis y hago ayuno de 16 horas"
Aitana Sánchez-Gijón, a sus 57 años, ha explicado cómo organiza sus hábitos para mantenerse activa y cuidar su salud física y mental. Su rutina combina descanso, ayuno intermitente, fruta, ejercicio moderado y meditación , aunque la actriz aclara que no…
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