
Perspectiva sobre calendario de competición anual de Tenis de Mesa: Si bien este torneo es de tipo Non-Stop, la mayoría de jugadores no ha realizado grandes sesiones de entrenamiento en sus clubes durante la navidad. Ahora mismo durante Enero trabajan Carga en entrenamientos, ejercicios regulares con mucho volumen, e irán disminuyendo hacia entrenamientos con menor volumen y mayor intensidad (anaeróbicos-alacticos) cada mes que pase.
Con esto quiero decir que los períodos en los que las diferencias de nivel son menos latentes son: Junio-Septiembre (pretemporada), Enero - Marzo (comienzo de la segunda vuelta, siendo los meses de forma óptima Marzo - Junio y Octubre - Diciembre, en donde tiene lugar la supercompensación para los jugadores que realizan una planificación profesional (alrededor de 20 en Elite Series). Saludos.
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